Vruchtlichaam versus mycelium: wat is het verschil en waarom is het belangrijk voor je supplementen. 

Als je ooit onderzoek hebt gedaan naar paddenstoelsupplementen, ben je waarschijnlijk de termen 'vruchtlichaam' en 'mycelium' tegengekomen. De meeste merken leggen het verschil niet uit. Sommige verdoezelen het zelfs actief. Dit is wat je moet weten.

 

Wat is het vruchtlichaam?

Het vruchtlichaam is het deel van de paddenstoel dat je boven de grond kunt zien: de hoed, steel en lamellen. Het is wat de meeste mensen voor zich zien als ze aan een paddenstoel denken. Het is ook waar de hoogste concentratie beta-glucanen te vinden is.

Beta-glucanen zijn de actieve polysacchariden in functionele paddenstoelen. Ze zijn verantwoordelijk voor de immuunmodulerende, cognitieve en adaptogene effecten die paddenstoelen al eeuwenlang een hoeksteen van de Oosterse geneeskunde maken. Wanneer een supplement zegt dat het 'paddenstoelenextract' bevat, wil je dat het uit het vruchtlichaam komt.

Wat is mycelium?

Mycelium is de wortelstructuur van de paddenstoel — een dicht netwerk van draden die onder de grond of door een substraat groeien. Het is het vegetatieve deel van de schimmel, niet de paddenstoel zelf.

Bij de productie van supplementen wordt mycelium vaak gekweekt op graansubstraten zoals haver, rijst of maïs. Wanneer de productiefase is voltooid, wordt het mycelium samen met het graan waarop het groeide geoogst en wordt het geheel vermalen en in capsules gedaan. Dit heet mycelium-op-graan.

 

Waarom is dit belangrijk?

Hier is het probleem: mycelium-op-graan producten bevatten een aanzienlijk deel zetmeel van het graansubstraat. Studies hebben aangetoond dat mycelium-op-graan supplementen vaak slechts 5–10% daadwerkelijk schimmelmateriaal bevatten, de rest is graanvuller.

 

Het beta-glucaan-gehalte in mycelium-op-graan producten is consequent lager dan in vruchtlichaamextracten. In sommige gevallen aanzienlijk lager. Als je een paddenstoelsupplement neemt voor de gezondheidsvoordelen, wil je het deel dat die voordelen daadwerkelijk bevat.

THRILL+ gebruikt alleen vruchtlichaam, 300 mg per paddenstoel met een extractieverhouding van 10:1. Geen mycelium, geen graanvuller.

 

Hoe herken je mycelium op graan op een etiket? 

Let op deze waarschuwingssignalen op supplementenlabels:

• 'Mycelium' vermeld als ingrediënt

• 'Volledig spectrum' — betekent vaak een combinatie van mycelium en vruchtlichaam

• Geen beta-glucaan-gehalte vermeld

• 'Proprietary blend' zonder individuele dosering

• Zeer lage prijs per portie (mycelium is goedkoop te produceren)

Als een merk je niet vertelt of ze vruchtlichaam of mycelium gebruiken, is dat je antwoord.

De kern

Extracten van het vruchtlichaam zijn duurder om te produceren. Daarom gebruiken veel merken in plaats daarvan mycelium op graan. Maar als je investeert in een paddenstoelsupplement, wil je de actieve stoffen, niet de vulmiddelen.

Bij THRILL+ gebruiken we alleen het vruchtlichaam. Elke paddenstoel. Elke batch. Getest door derden om het beta-glucaan-gehalte te verifiëren. Omdat je precies verdient te weten wat je in je lichaam stopt.

Probeer Thrill+ Nu

 

Bij THRILL+ gebruiken we alleen het vruchtlichaam. Elke paddenstoel. Elke batch. Getest door derden om het beta-glucaan-gehalte te verifiëren. Omdat je precies verdient te weten wat je in je lichaam stopt.